| 题名与责任说明 | wei shen me jing ying dou shi shi jian kong
为什么精英都是时间控 [专著] / (日) 桦泽紫苑著 ; 郭勇译 | | 责任者 | 桦泽紫苑; 郭勇 | | 出版发行 | 长沙 : 湖南文艺出版社, 2018 | | 载体形态 | 224页 ; 21cm | | 主题分析 | 时间-管理-通俗读物 | | 分类号 | 中图法分类号: C935 | | 标识和获得方式 | ISBN 978-7-5404-8470-5 : CNY45.00 | | 提要文摘 | 本书内容包括：获得最佳人生的“神之时间管理术”四原则；最大限度发挥大脑机能，提高专注力的方法；充分利用早上的大好时光，因为那是大脑的黄金时间；把白天时间利用到极致的午后重启术；把夜晚时间利用到极致的运动&睡眠重启术；把工作时间利用至极致的创造时间工作术；把自由时间利用到极致的自我投资&自我更新术。 |
|