| 题名与责任说明 | zi lv
自律 : 定力的修炼 : 终生受益版 / 建忠著 | | 责任者 | 建忠 | | 出版发行 | 北京 : 时事出版社, 2018 | | 载体形态 | 274页 ; 23cm | | 主题分析 | 自我管理-通俗读物 | | 分类号 | 中图法分类号: C912.1 | | 标识和获得方式 | ISBN 978-7-5195-0241-6 : CNY38.00 | | 提要文摘 | 本书从“积极的转变力”“理性的自控力”“高效的管理力”3个方面分享如何提升自律意识，告诉读者如何整理干扰自控力的种种情境，如何从目标、时间、情绪、习惯等方面有效地管理自己，建立有序的生活和工作状态。 |
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